Cela fait depuis mes débuts en sport fin 2011 (10 ans au moment où j’écris!) que j’essaie d’avoir une routine autre que de marcher et…
Améliorez votre quotidien, votre bien-être et votre parentalité.
Ozmoz Posts
En juin 2020, on avait prévu un ami et moi de se faire une « petite » marche de 50km entre Bertrix et Orval basée sur le…
Si vous cherchez un outil pour noter et organiser tout ce que vous avez à faire en ayant la méthode GTD en tête, Quire est…
Photo : © Classic21 Je tenais en ce jour où j’apprends la mort de Christophe (chouette article retraçant sa carrière), un personnage très atypique, un…
Comment faire pour communiquer en visioconférence (en audio et en vidéo) avec ses proches ? Avec ce contexte de Coronavirus, j’ai du aussi bien pour…
L’épisode Victime d’une tentative d’homicide involontaire ayant entrainé la trépanation sans intention de la donner contre mon Apple TV Remote, j’ai du trouver des solutions.…
L’épisode En vrac, j’avais envie de vous parler de deux livres audios qui m’ont énormément fait réfléchir sur la façon d’accompagner mes enfants dans leur…
L’épisode Épisode un peu décousu, j’aurais bien enregistré à nouveau l’épisode mais je me suis retenu. L’idée c’est que je pratique un jeûne de 20-24h…
L’épisode De veilles enceintes Cabasse prenaient la poussière dans mon bureau et une envie grandissante d’écouter de la musique sur une destination de meilleure qualité…
Passionné de course à pied depuis 2012, j’ai eu l’occasion d’aborder le sujet dans mon podcast et ailleurs à de nombreuses reprises. S’il y avait…
De la boue au Trail des Ardennes vous dites ? C’était un euphémisme, je n’ai jamais autant joué à l’équilibriste. C’est un miracle que je…
L’épisode Il y a deux ans pour des raisons pratiques et économiques notre ménage est passé au zéro déchet. Je vous explique comment nous faisons…
Depuis plus d’un an, notre ménage a adopté une démarche zéro déchet (notez le terme « démarche », on est pas devenu des extrémistes loin de là).…
L’épisode Je suis passé aux Merrel Vapor Glove 4 depuis août 2019 et je vous livre mes premières impressions. Je vous explique également pourquoi je…
L’épisode Si vous vous sentez bête ou plus intelligent que d’autres personnes, c’est parce que vous êtes un séquentiel ou un global. En lisant un…
Il y a 25 ans, le 1er mai 1994, j’avais 11 ans et je courais mon 1er 10km : « La route des châteaux » à Soignies avec mon Papa où l’on s’était préparés ensemble lors de nombreuses semaines auparavant.
L’épisode Le jour où j’ai acheté une liseuse fut le début d’un grand changement et fut l’une des meilleures décisions que j’ai pu faire de…
L’épisode Je rappelle avant toute chose que ceci est un retour d’expérience. Je ne suis en aucun cas professionnel de la nutrition, médecin,… Je suis…
L’épisode Mes enfants grandissent au fur et à mesure que je teste des choses pour leur permettre d’avancer au mieux dans leur vie et de…
L’épisode J’étais un adepte de très longue date d’iTunes. 15 ans que je prépare des playlists aux petits oignons et que je joue avec les…
L’épisode Stimulez l’imagination de vos enfants entre 3 et 8 ans grâce à la fabrique à histoires. Un chouette objet qui leur permettra d’imaginer et…
L’épisode Voici deux ans, je me suis mis au plogging, d’abord officieusement puis officiellement. Mais mes aventures avec ma commune ne furent pas de tout…
L’épisode Un tweet échangé avec PodFab et c’est l’envie qui me taraudait depuis des mois de revenir au streetcast qui s’est concrétisée. Les planètes se…
L’épisode Je rebondis sur les derniers streetcasts de ces dernières semaines et de ma marque personnelle. Je vous parle aussi de mon ancien projet d’aller…
L’épisode Après avoir abordé les sujets de comment initier le mouvement et passer à l’action en matière de remise en forme et de nutrition, je…
L’épisode Donner formation quand on est introverti, c’est loin d’être simple. Alors pourquoi me suis-je retrouvé à sortir de ma zone de confort et pourquoi…
L’épisode C’était le jour J ce dimanche 8 octobre après 3 mois de préparation, me voici prêt pour le marathon de Metz. Alors comment cela…
L’épisode Dernière ligne droite avant le marathon de Metz. Je vous explique comment je vois ma semaine au niveau entrainement et nutrition ainsi que de…
L’épisode Plusieurs petites séquences entre 7 et le 17 septembre où je vous parle de sommeil, de motivation et de course à pied. Liens à…
L’épisode Je vous relate ma course du semi-marathon de la Belle Iloise à Liège de ce dimanche 3 septembre 2017 avant et après. Rendez-vous à…
L’épisode Je vous fait part des bons gestes techniques, de la bonne posture à avoir pour bien courir et ne pas se blesser. Aussi bien…
L’épisode Etre parent ça change quoi? Est-ce que vous n’allez plus rien pouvoir faire si ce n’est vivre au crochet de l’éducation de vos enfants?…
L’épisode Vous rêvez de courir un marathon un jour, et/ou de courir un jour une course qui vous paraît impossible à atteindre ? Je vous…
L’épisode Pourquoi donner son sang? D’abord parce que c’est un acte citoyen qui permet d’aider la société. Mais aussi pour d’autres raisons intéressantes : faire…
L’épisode Afin de vous permettre de passer à l’action, je fais le bilan de tout ce qui m’a permis de réussir ma remise en forme…
L’épisode Changer son alimentation, c’est un objectif que l’on est nombreux à vouloir mettre en place. Mais pourquoi le faire? Comment initier le changement? Je…
L’épisode Courir sans casque audio, sans montre, un état d’esprit qui peut paraitre étonnant dans notre monde hyper connecté. C’est néanmoins qqch que je vous…
L’épisode Boire de l’eau c’est vital mais c’est aussi important pour être en forme et productif, surtout par cette chaleur ces derniers jours et si…
L’épisode Être un parent serein en toutes circonstances, c’est mon leitmotiv en 2017. Je vous explique comment et pourquoi. Un épisode qui aura une suite…
L’épisode Après quelques années d’intérêt pour le sommeil, je vous livre quelques conclusions que je te tire de mes différentes expériences et tests en la…
L’épisode Devenu fan de jeux de société malgré que j’aie été martyrisé par le Monopoly & co, je vous propose quelques jeux « coup de coeur »…
L’épisode Depuis 2012, j’ai changé ma façon de manger mais j’ai aussi trouvé des trucs pour mieux manger. L’idée c’est de moins manger en adaptant…
L’épisode Ma carrière professionnelle en tant que fondateur d’une agence web en 2008 et de salarié auparavant en bref parsemée de conseils qui j’espère vous…
L’épisode Pratiquant le jeune depuis début 2017 à raison de un jour / semaine entre 16h et 24h selon l’état de forme, je vous donne…
L’épisode Je vous explique le silence depuis quelques jours et les petits achats que j’ai fait pour améliorer le son un minimum pour que la…
L’épisode Je vous explique ma démarche vis-à-vis du jeune et des intérêts qu’il pourrait avoir si vous vous y intéressez. Une question et/ou un retour…
L’épisode Un épisode résumé au calme car le précédent en courant était fort limite. Je récapitule notamment des notions importantes comme l’endurance fondamentale. Une question…
L’épisode Tous les conseils nécessaires pour un coureur à pied qui commence et/ou qui cherche à progresser. Je vous livre tout ce que j’ai appris…
Hello les amis, à force de ne plus trop avoir le temps d’écrire sur Ozmoz, l’idée du podcast en mobilité et au format court appelé « streetcast »…
L’épisode Les habitudes pour soi et pour nos enfants c’est important! Voici les différentes choses évoquées dans l’épisode : Le pouvoir des habitudes (ProfDuWeb) Montre…
L’épisode Je vous parle de la création du Strava pour la communauté et de la poussette Croozer que j’utilise pour emmener mes enfants à vélo…
L’épisode Je vous explique en bref toute ma remise en question et notamment sur mon poids (98kg à 83kg) entre 2012 et 2017 grâce à…
Waw, c’est dingue, cette Céline Alvarez a trouvé qqch qui peut vraiment changer les choses pour l’éducation de nos enfants aussi bien à l’école que…
Il y a 4 mois jour pour jour, je finissais pour la 2ème fois (1ère fois en 2014) le marathon (42,195km) couru lors du « In…
Ce weekend, j’avais prévu d’aller courir tôt ce matin mais : frontale + pluie + pas envie = impossible. Cela n’arrive pas souvent mais c’est…
Il y a des opportunités qui ne se refusent pas et que l’on est heureux d’honorer. J’ai eu l’occasion de participer à deux reprises à…
Vous venez d’acquérir un iPhone/iPod ou encore un iPad et vous désirez maintenant en tirer sa pleine puissance.
Vous avez frappé à la bonne porte, voici les applications absolument indispensables à votre précieux afin d’en tirer la quintessence et vous faire réaliser que vous ne pourrez plus jamais vous en passer.
Ohééééé, il y a quelqu’un ? Ohé … Ohé … Ohé … Ca résonne par ici! Oui je suis encore vivant pour ceux qui se…
Si mon changement d’iOS vers Windows Phone se faisait attendre, c’était à cause d’une seule application : RunKeeper ! 3 ans d’historique avec cette application qui trace vos activités sportives, je n’avais pas envie de les perdre et comme l’application n’existe pas sur Windows Phone, je ne voulais pas franchir le pas. Heureusement est passé par là début 2013 la fantastique équipe de Caledos Runner qui s’est occupée de nous sortir une application sur Windows Phone qui est super chouette et qui fonctionne comme si c’était RunKeeper sauf qu’ils n’ont rien à voir avec eux.
Simplement RunKeeper donne la possibilité à des tiers de profiter des fonctionnalités de RunKeeper (en langage technique : via son API ouverte) comme vous avez des clients Twitter non-officiels. On peut d’ailleurs voir sa fiche sur le site de RunKeeper dans la partie des applications utilisant leur API avec déjà pas loin de 23 000 utilisateurs ! Allez maintenant rentrons dans le vif du sujet !
Il y a quelques mois, je vous disais combien j’étais heureux d’utiliser Spotify. C’est d’ailleurs un des articles le plus plus sur Ozmoz à mon grand étonnement. Spotify est toujours aussi bien, il s’est même diversifié par rapport à sa compatibilité multi-plateformes mais depuis pris du recul et j’ai fait machine arrière sur certains aspects pour réutiliser iTunes comme logiciel principal. Eh oui tout arrive…
Mon iPhone 3GS se fait vieux (juillet 2009) et son talon d’achille comme visiblement des centaines d’autres iPhones 3GS et 4 est le gros bouton…
Très énervant, cette demande de mot de passe à chaque fois que vous voulez supprimer des fichiers pour les mettre à la corbeille dans Mac…
Mise à jour 2/06/2013 : Pourquoi je suis revenu principalement à iTunes Se passer d’iTunes et utiliser un logiciel de musique de streaming à la place…
Si vous avez un Macbook Pro 2009 avec batterie amovible et un lecteur/graveur DVD Matshita UJ-868, il n’est pas très difficile d’imaginer que vous avez…
Un nouvel article sur le blog Alinoa sur le fonctionnement des flux RSS, ce moyen de vous tenir au courant en temps réel des actualités de tous…
Mise à jour le 28/04/2010
Quelles sont les applications indispensables après la découverte de MAC OS X sans devoir débourser 1€ ? Voici un petit listing des applications (mis à jour) que j’utilise au quotidien dans les différents domaines que sont internet, l’édition des images, la vidéo, la bureautique, le multimédia,… Ne prétendant aucunement tout savoir, n’hésitez pas à me faire découvrir vos dernières trouvailles. Je compte sur vous.
Mise à jour du 13/03/2010 : suite à un échange téléphonique avec un des responsables de Web Loyalty qui gère Remise et réductions, je mets ce billet à jour afin de correspondre au mieux aux éléments que je dénonce, peut-être dans un premier temps un peu vigoureusement, à la limite de la diffamation. Le but n’était pas là mais simplement de dénoncer ce qui est pour moi un problème d’éducation des gens, d’ergonomie et de communication de la part de Remise et réductions dont l’idée de base est bonne mais qui pour moi ne tient pas compte des habitudes des gens dans la façon d’adhérer à son offre.
Il est loin le temps où trouver un logiciel gratuit pour sauvegarder ses données sur Mac était une denrée très très rare. Plus d’excuses dorénavant pour attendre une défaillance de votre disque dur et vous rendre compte de l’importance de vos données numériques. Croyez-moi quand ça arrive, cela fait très très mal. Mais voici la solution pour éviter ce genre de tracas, un des meilleurs logiciels en la matière et utilisé par votre serviteur s’appelle Carbon Copy Cleaner.
Gros coup de gueule pour un Adobe qui se fout vraiment des gens qui l’utilisent et qui l’achètent au prix fort ! Je vous parlais récemment de ma checklist avant et après installation de Mac OS X. Voilà une nouvelle chose qu’il ne faut pas oublier sous peine de formatage obligatoire ou presque si comme moi vous ne pouvez vous passer de la suite Adobe.
Je ne suis que rarement impressionné par un jeu flash mais il faut absolument essayer celui-ci. Auditorium est une claque graphique et sonore avec un très chouette concept sur lequel vous passerez des heures. Désolé pour la productivité mais je me devais de vous le faire découvrir si vous ne le connaissiez pas.
Sauver ses données avant formatage est toujours un exercice périlleux où l’on a toujours peur d’oublier qqch et de se dire après coup, et m… j’ai complètement oublié de sauver les préférences ou carrément les fichiers liés à telle ou telle application. Que celui à qui cela n’est jamais arrivé me jette la première pierre… Aie aie ouille ouille, mais ça ne va pas non ? Apparemment, ce n’est pas le cas de tout le monde ici mais voici malgré tout une checkist des choses à ne pas oublier pour les plus sympathiques d’entre vous.
Une astuce toute bête trouvé sur MacGeneration fonctionne. Il suffit d’appuyer sur la touche « alt » (option) en même temps que vous appuyer sur « vider la…
Déjà original de part sa conception et ses fonctionnalités ce site est en plus basé sur un contenu intéressant. Il ne s’agit pas d’une radio classique qui vous passe un genre de musique ou des débats/infos actualités. Arteradio est bien le même Arte qui a conçu une chaîne de télévision décalée par rapport aux autres. Et quand Arte se met à la radio et sur le web qui plus est, on obtient également quelque chose de bien particulier.